Grossesse et vapotage: est-ce vraiment sans risque?

Est-il possible de vapoter durant la grossesse ? En France, 30 % des femmes enceintes sont fumeuses selon Santé Publique France. Beaucoup d’entre elles choisissent d’arrêter de fumer pendant leur grossesse et se demandent si la cigarette électronique pourrait les aider à se sevrer du tabac. La réponse est affirmative ! Explorez dans cet article les raisons pour lesquelles le vapotage est envisageable durant la grossesse.

Vapoter au lieu de fumer en étant enceinte

La cigarette électronique est soutenue par la communauté médicale pour sa moindre dangerosité et son soutien efficace dans l’arrêt du tabac. Il est important de rappeler que :

• La vapeur d’une cigarette électronique est 95 % moins nocive que la fumée d’une cigarette traditionnelle selon un rapport actualisé du ministère de la Santé britannique;

• Utiliser une cigarette électronique double vos chances de cesser de fumer définitivement, selon une étude suisse récente et indépendante.

En mai 2019, le Royal College of Midwives, principal syndicat des sages-femmes au Royaume-Uni, a publié un rapport favorable au vapotage. Ce rapport indique que la vapeur d’une cigarette électronique représente un risque minime pour :

• La santé de la mère et de l’enfant à venir;

• L’allaitement

En somme, ce syndicat incite fortement les femmes enceintes à arrêter de fumer, en utilisant une cigarette électronique ou non, afin de réduire leur consommation de nicotine et d’éliminer les composants toxiques comme le goudron et le monoxyde de carbone contenus dans les cigarettes classiques avant de se sevrer complètement du tabac.

Le CHU de Lyon souligne également que si des femmes enceintes arrêtent de fumer grâce à une cigarette électronique, « il serait contre-productif de leur interdire cette utilisation, au risque de les voir rechuter dans leur tabagisme actif« , surtout dans une « stratégie de réduction des risques« , tout en bénéficiant de leur apport en nicotine.

Les e-liquides sont-ils risqués pour la femme enceinte ?

De nombreux professionnels de santé ont défendu l’utilisation de la cigarette électronique. Les e-liquides sont composés de substances qui ne présentent pas de danger pour la santé. Un e-liquide pour cigarette électronique contient généralement :

• Du propylène glycol;

• De la glycérine végétale;

• Des arômes alimentaires, les mêmes que ceux utilisés dans l’industrie alimentaire;

• De la nicotine à différents niveaux de concentration selon les besoins;

• Des additifs facultatifs, absents dans les e-liquides biologiques.

De plus, conformément à la TPD (Directive européenne sur les produits du tabac), tous les e-liquides pour cigarettes électroniques doivent passer un contrôle de qualité, six mois avant leur commercialisation en France, contrôlé par l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail).

Des études, comme celle menée par l’université de l’Ohio sur des vaches enceintes exposées à la vapeur de cigarettes électroniques, montrent que les poumons du veau né de cette exposition n’ont montré aucune altération tissulaire. Ainsi, si vous êtes enceinte et que vous vapotez, vous ne mettez pas en danger la santé de votre futur enfant.

Le vapotage augmente-t-il le risque d’accouchement prématuré ?

Les effets de la cigarette électronique sur l’accouchement sont souvent une source d’inquiétude pour les futures mères. Selon une étude de l’American Journal of Obstretrics Gynecology (AJOG), le vapotage ne constitue pas un risque d’accouchement prématuré ni de bébé de faible poids à la naissance.

Les docteurs Brendan P. McDonnell et Carmen Regan, spécialistes en obstétrique et gynécologie à l’Hôpital pour femmes et enfants de Coombe à Dublin, ont observé que les bébés nés de mères vapoteuses avaient un poids moyen de 3,482 kg, comparable à celui des bébés de non-fumeuses et supérieur à celui des bébés de fumeuses. De plus, ces nouveau-nés ne présentaient aucun problème respiratoire.

Pourquoi est-il préférable de vapoter plutôt que fumer pour les femmes enceintes ?

Il est essentiel de comprendre que le tabagisme est une dépendance et qu’il ne faut pas blâmer les femmes qui fument. Il est bien plus bénéfique de les soutenir dans leur démarche de sevrage et de les orienter vers des solutions efficaces telles que les substituts nicotiniques.

Le sevrage tabagique est un processus extrêmement difficile et crucial. En utilisant des patchs, des pastilles ou des gommes, vous doublez vos chances d’arrêter de fumer. Cependant, avec la cigarette électronique, ces chances sont quadruplées, ce qui en fait l’alternative la plus efficace !

Selon l’étude Cochrane, le taux de réussite pour les personnes ayant cessé de fumer avec :

• Des substituts nicotiniques est de 6 %;

• Une cigarette électronique (avec ou sans nicotine) est de 9 % à 14 %.

Et si vous hésitez encore à faire le changement, saviez-vous que votre mutuelle santé complémentaire pourrait rembourser l’achat d’une cigarette électronique si vous exprimez le désir d’arrêter de fumer ?