Réduction de 20% des risques cardiovasculaires: l’effet surprenant d’un mois de vapotage!

Cesser de fumer est indubitablement l’une des meilleures actions pour préserver votre santé. L’adoption de la cigarette électronique peut quintupler vos chances de vous défaire définitivement du tabac ! Les bienfaits, notamment pour votre système cardiovasculaire, sont perceptibles dès le premier mois. En effet, l’utilisation de la cigarette électronique réduit vos risques de maladies cardiovasculaires de 20 % en tout juste 30 jours !

L’abandon du tabac via la cigarette électronique

En 2019, une recherche dirigée par le professeur Jacob George, expert en médecine cardiovasculaire, a révélé des nouvelles très prometteuses pour les individus désireux de stopper le tabac grâce à la cigarette électronique. Les résultats, obtenus après un mois de vapotage, ont surpassé les attentes des scientifiques. Financée par la British Heart Foundation, cette étude a été publiée dans le renommé Journal of The American College of Cardiology.

Pour évaluer la santé cardiovasculaire des ex-fumeurs s’étant tournés vers le vapotage, le professeur George de l’Université de Dundee a divisé 114 fumeurs, qui consommaient au moins 15 cigarettes par jour depuis deux ans, en trois groupes différents recevant divers traitements :

• Groupe 1 : sevrage via la cigarette électronique avec des e-liquides nicotinés (16 mg/ml) ;

• Groupe 2 : utilisation de la cigarette électronique mais avec des e-liquides sans nicotine ;

• Groupe 3 : poursuite de la consommation de cigarettes traditionnelles sans vapotage.

Les chercheurs ont mesuré la rigidité artérielle et le dysfonctionnement vasculaire, deux indicateurs clés dans le développement des maladies cardiovasculaires, au début de l’étude puis un mois plus tard.

Des avancées notables en un mois !

Cinq transformations majeures ont été observées chez les 74 personnes ayant cessé de fumer avec la cigarette électronique :

1. Amélioration de la fonction vasculaire ;

2. Diminution de la rigidité artérielle suite au passage à la cigarette électronique ;

3. Les femmes et les jeunes fumeurs tirent davantage de bénéfices du vapotage ;

4. Une transition complète vers la vape améliore de manière optimale la santé vasculaire ;

5. La présence de nicotine n’influence pas les avantages de la cigarette électronique.

Amélioration de la fonction vasculaire

Pour évaluer la fonction vasculaire, il est crucial de mesurer la capacité de dilatation des vaisseaux, nommée vasodilatation. Une vasodilatation accrue signifie un meilleur apport en oxygène. L’étude a révélé qu’après un mois de vapotage, avec ou sans nicotine, les risques cardiovasculaires avaient diminué de 13 % grâce à une hausse de la vasodilatation de :

• 1,44 % pour les vapoteurs nicotinés ;

• 1,52 % pour les vapoteurs non nicotinés.

Ainsi, l’indice de vasodilatation des fumeurs ayant opté pour la vape est passé de 5,5% à 6,7% en seulement un mois. Ces résultats sont particulièrement encourageants car ils se rapprochent de ceux d’un non-fumeur en bonne santé !

Réduction de la rigidité artérielle grâce au vapotage

La rigidité artérielle est évaluée par la vitesse d’onde de pouls, qui mesure la rapidité de propagation du pouls dans les artères. Une faible rigidité artérielle est un bon signe. Chez les fumeurs consommant un paquet par jour depuis moins de 20 ans, une baisse significative de la rigidité artérielle a été constatée après leur passage à la cigarette électronique. Toutefois, aucun changement n’a été remarqué chez les fumeurs de longue date, suggérant que les dégâts liés au tabagisme ne peuvent être réparés aussi rapidement.

Plus de bénéfices pour les femmes

L’étude a aussi montré que le vapotage bénéficiait particulièrement aux femmes. En effet, les risques liés au tabagisme sont plus élevés chez les femmes, incluant un risque triplé de développer un cancer du poumon et un risque doublé de subir un infarctus du myocarde par rapport aux hommes.

Une transition totale pour une amélioration optimale de vos vaisseaux sanguins

En analysant les taux de monoxyde de carbone expiré, il a été observé que ceux avec les taux les plus bas – donc ceux qui fumaient peu ou plus du tout – présentaient les améliorations les plus remarquables de la fonction vasculaire, réduisant ainsi les risques cardiovasculaires.

La nicotine n’affecte pas les bienfaits du vapotage

Les résultats de l’étude n’ont montré aucune différence dans les bénéfices cardiovasculaires, que les participants aient utilisé des e-liquides avec ou sans nicotine. Cette observation est cruciale car elle prouve que les autres composants du tabac sont nocifs pour la santé, tandis que la nicotine, bien qu’addictive, n’est pas responsable des maladies liées au tabagisme.

Une étude largement reconnue

L’importance de l’étude de Jacob George dans le domaine de la cigarette électronique et de ses impacts sur la santé a été saluée par plusieurs institutions et universités de renom. Parmi eux, le professeur Peter Hajek de l’Université Queen Mary de Londres a souligné : « Voici enfin une étude randomisée chez l’homme qui apporte des données pertinentes sur ce sujet. Les fumeurs qui passent au vapotage obtiennent des avantages cardiovasculaires significatifs, ou plutôt, évitent les risques cardiovasculaires associés au tabagisme. »

Le Pr Konstantinos Farsalinos, cardiologue au Centre Onassis d’Athènes, a ajouté que « des améliorations de la fonction vasculaire ont été notées même chez ceux qui n’avaient pas totalement cessé de fumer mais avaient considérablement réduit leur consommation de tabac. »

Le commanditaire de l’étude, le Pr Jeremy Pearson de la British Heart Foundation, a insisté sur le fait que « seulement un mois après avoir remplacé le tabac par la cigarette électronique, la santé vasculaire des individus avait commencé à s’améliorer ».

Conclusion

Étant donné ces résultats convaincants, on pourrait regretter que l’étude n’ait pas été prolongée pour explorer plus en profondeur les effets à long terme du passage du tabac à la cigarette électronique sur la santé cardiovasculaire des anciens fumeurs.

Néanmoins, si juste un mois de vapotage permet de réduire de 20 % les risques cardiovasculaires en choisissant la cigarette électronique pour arrêter de fumer, imaginez les bénéfices potentiels après plusieurs mois ou années de vapotage !

Par ailleurs, Jacob George a également souligné que l’objectif de cette étude était de promouvoir l’utilisation de la cigarette électronique comme outil de sevrage tabagique. Il est essentiel de rappeler que, selon une étude britannique de Public Health England, la cigarette électronique est le substitut nicotinique le plus efficace pour arrêter de fumer, avec un taux de réussite compris entre 59,7% et 74% lorsqu’elle est utilisée dans le cadre du sevrage.